Doorbreek patronen, verwerk wat vastzit en kom thuis in jezelf

Dat begrijp ik helemaal. Daarom beginnen we altijd met een kennismakingscall en kennismakingssessie. Dit is een eerste stap waarin je kunt ervaren hoe ik werk en wat het voor je doet. Na deze sessie kun je beslissen of je verder wilt in een traject.

De sessies zijn niet geschikt als je:
❌ Op zoek bent naar alleen maar ontspanning zonder dieper te werken
❌ Een ‘quick fix’ of snelle oplossing wilt zonder je echt open te stellen voor verandering
❌ Niet bereid bent om te voelen en met jezelf aan de slag te gaan
❌ Op dit moment kampt met zware psychische problematiek (zoals actieve psychoses of ernstige psychiatrische aandoeningen) – in dat geval is specialistische hulp beter passend

Twijfel je of dit bij jou past? Plan een kennismakingssessie en ervaar zelf of dit de juiste weg voor jou is.

De sessies zijn voor jou als je:
✔ Voelt dat praten alleen niet genoeg is en je diepgaander wilt werken
✔ Vastloopt in patronen en emotionele blokkades die je niet kunt doorbreken
✔ Meer wilt zakken in je lijf, loslaten en echt verandering wilt ervaren
✔ Klaar bent om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces en te investeren in jezelf

Echte verandering vraagt tijd en toewijding. Je hebt er lang over gedaan om te komen waar je nu staat – dat verander je niet in een paar sessies.

In een traject geef je jezelf de ruimte om lagen in jezelf af te pellen en jezelf daarin écht te ontmoeten. Op verschillende vlakken. We onderzoeken samen welke blokkades jij onbewust nog meedraagt (van jezelf of van je ouders) en welke rollen en plekken jij jezelf geeft in de systemen waarin je je bevindt. Je leert hoe je op jouw krachtplek kunt komen.

In een traject krijg je mijn volledige commitment en aandacht. Ik reis gedurende een periode met je mee in jouw proces. We leren elkaar steeds beter kennen, en ook tussendoor denk ik met je mee. Je staat er niet alleen voor.

Daarnaast worden extra methodes ingezet, zoals familieopstellingen en innerlijk kindwerk, om op een diepere laag te werken aan jouw vraagstukken. Dit maakt een traject doelgerichter en persoonlijker dan een losse sessie.

Als je echt klaar bent om dieper te kijken, blokkades te doorbreken en jouw krachtplek in te nemen, dan is een traject voor jou.

Dat is heel verschillend. De meeste mensen hebben al eerder een vorm van coaching gehad, maar misten daarbij aandacht voor het lichaam/lichaamswerk. Of ze hebben het gevoel dat er nog iets anders nodig is om verder te komen. Vaak lopen mensen steeds tegen dezelfde dingen aan. Dan komen ze bij mij om naar de onderliggende oorzaak te gaan.

Thema’s die vaak terugkomen zijn:

• beslissingen kunnen maken op basis van gevoel
• veel in het hoofd leven, minder voelen
• minder getriggerd worden
• verbinden met het kind in jezelf
• zelfliefde
• kiezen voor jezelf
• verwerking van trauma
• eigen plek en ruimte innemen
• te veel verantwoordelijkheid teruggeven
• dwang en controle doorbreken
• overlevingsstrategieën gaan doorzien
• lichamelijke klachten zoals PDS, hoge spierspanning of onrust

Veel van mijn cliënten hebben al veel geprobeerd, maar misten de diepere laag van lichaamsgericht en systemisch werk. Dit is geen standaard coaching – we werken voorbij het denken, met wat er in jouw systeem opgeslagen ligt. Juist door op verschillende niveaus te werken, zal het resultaat van de sessies dieper doorwerken.

Het is heel normaal om spanning te voelen. Veel mensen ervaren vooraf weerstand of emotie, omdat ze buiten hun comfortzone bewegen. Mijn begeleiding is afgestemd op wat jij aankunt en er is altijd ruimte om in je eigen tempo te gaan. Na een sessie hoor ik vaak: “Het was minder heftig dan ik dacht, en ik voel me zoveel lichter.”

Nee, de sessies vallen niet onder verzekerde zorg. Dit geeft ons de vrijheid om te werken op een manier die écht effectief is – zonder protocollen of beperkingen van verzekeraars. Je investeert in blijvende verandering en transformatie.

Nee, de sessies vallen niet onder verzekerde zorg. Dit geeft ons de vrijheid om te werken op een manier die écht effectief is – zonder protocollen of beperkingen van verzekeraars. Je investeert in blijvende verandering en transformatie.

Geen probleem! Een kennismakingssessie is vrijblijvend. Je krijgt altijd inzichten en ervaart wat het werk met je doet. Daarna kies je zelf of je verder wilt in een traject.

Iedereen ervaart een sessie anders. Vaak voel je direct meer ruimte, rust en helderheid, alsof er iets van je afvalt. Soms komen er emoties of inzichten los die nog even doorwerken in de dagen erna. Dit is een normaal onderdeel van het proces.

Na de sessie krijg je nazorginformatie en praktische handvatten mee om je ervaring te integreren. Dit kan een ademtechniek, een schrijfopdracht of een lichaamsgerichte oefening zijn – afhankelijk van wat jij nodig hebt.

Soms roept een sessie later nog vragen op of merk je dat er dingen blijven doorwerken. Je kunt altijd contact opnemen als er iets speelt. Dit werk stopt niet na de sessie, het blijft doorwerken in je systeem.

Heb je vragen na je sessie? Voel je vrij om contact op te nemen.

Ik heb dit traject speciaal ontwikkeld voor bewuste vrouwen tussen de 25-60 jaar. Voor vrouwen die meer willen leven vanuit ontspanning, flow en meer op hun krachtplek willen komen. Je weet dat er meer nodig is dan reguliere therapie om dingen in jezelf blijvend te veranderen. 

Je gaat in dit traject dan ook de verbinding met jezelf herstellen.  Een essentiële stap in dit traject is lichaamswerk en het resetten van je brein en zenuwstelsel, om opgeslagen spanningen, emoties en trauma’s te ontladen en te verwerken, waardoor je meer ruimte krijgt om te ZIJN. Daarnaast onderzoeken we wat je nog aan trauma meedraagt van (voor) ouders.

Een traject of een losse sessie is niet geschikt voor mensen met:

• Ernstige hartklachten
• Psychoses (of in het verleden)
• Anti-sociale persoonlijkheidsstoornis
• Borderline persoonlijkheidsstoornis
• Dementie
• Obsessieve compulsieve dwangstoornis
• Schizofrenie
• Wanen en hallucinaties ervaren
• In een acute fase van een verslaving zitten
• Eetstoornis
• Epilepsie
• Aneurysma
• Mensen die niet open staan voor andere denkbeelden of invalshoeken
• Mensen die vooral hun verhaal willen doen en willen ventileren

Een traject vraagt een bepaalde inzet van je. Het is geen kwestie van een ‘quick fix’. Je doet het ‘werk’ zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik ondersteun je graag.

Begrijp ik! Neem gratis en vrijblijvend contact met mij op via een kennismakingscall. Dan kun je mij jouw hulpvragen, behoeften en twijfels voorleggen en zal ik je een eerlijk antwoord geven of ik jou verder kan helpen. 

THINGS TAKE TIME. Er bestaat niet zoiets als een quick fix. Je hebt er lang over gedaan om te komen waar je nu staat, dat heb je dan ook niet zo 1, 2, 3 veranderd. 

In een traject ga je jezelf ont-wikkelen. Je geeft jezelf de tijd om lagen in jezelf af te pellen en jezelf daarin te ontmoeten. Op verschillende vlakken. Daarbij onderzoeken we samen welke blokkades jij onbewust nog meedraagt (van jezelf of van je ouders). En onderzoeken we welke rollen en plekken jij jezelf geeft in de systemen waarin jij je bevindt en hoe jij op jouw krachtplek kunt komen.

In een traject krijg je mijn volledige commitment en aandacht. Ik reis gedurende een periode in je leven met je mee. We leren elkaar tijdens de sessies kennen en ook tussendoor denk ik met je mee.

In een traject worden daarnaast extra methodes aangereikt om aan jouw vraagstukken te werken, zoals familie opstellingen en innerlijk kind werk. Het is dan ook doelgerichter en persoonlijk(er) dan een losse sessie.

Een traject bij mij is een investering in jezelf, die tot positieve verandering in jezelf en je leven zal leiden. 

Een traject van 9 sessies duurt gemiddeld 5 tot 9 maanden en deze kan je al volgen voor €1995,-.

En wist je dat: ZZP’ers of ondernemers kunnen dit traject zakelijk opgeven als bedrijfskosten. 

Je kunt aan je werkgever vragen of zij willen bijdragen in de kosten van dit traject voor jou, omdat zij er ook bij gebaat zijn dat jij je goed voelt!

Betalen in termijn is mogelijk.