Coaching en therapie die écht iets in beweging zet
Coaching en therapie die jou werkelijk verder helpt
Lichaamsgerichte therapie, systemisch werk en coaching voor moedige mensen die klaar zijn om uit het hoofd te komen, oude patronen los te laten, niet langer te pleasen en het zichzelf werkelijk goed willen laten gaan.
Je kunt jezelf niet uit patronen denken die in je lijf zitten
Je hebt al zóveel geprobeerd. Therapie. Coaching. Boeken. Ademwerk. En tóch blijf je vastlopen in dezelfde patronen, terwijl je het rationeel allemaal begrijpt. Het zijn die momenten waarop je ‘s nachts wakker wordt met dat bekende, knagende gevoel. Dat zachte maar genadeloze fluisteren: “Waarom lukt het me niet om dit te doorbreken? Waarom word ik nu weer in relaties getriggerd?
Je weet dat er meer in je zit. Maar ergens onderweg heeft jouw hoofd het stuur overgenomen en ben je verder van jezelf af komen te staan. En eerlijk? Je hebt geen coach nodig die je nog meer theorie geeft. Geen therapeut die alleen luistert. Geen methode die belooft dat je er “wel komt” als je maar hard genoeg werkt.
Je zoekt iemand die je wérkelijk ziet. Iemand die voorbij je verhaal kijkt, direct naar de plek waar de essentie zit. Iemand die niet om je heen draait, maar je begeleidt naar de kern, zonder zweverigheid en zonder reddingsdrang. Als we samenwerken, gaan we niet praten óver je leven. We gaan naar de kern – voorbij het gesproken woord. Dit is een kantelpunt in jouw leven. Welkom bij het punt waarop je niet nog een oplossing zoekt, maar jezelf terugvindt.
VIP INDIVIDUELE BEGELEIDING
1-op-1 traject
Dit coaching en therapie traject wordt omschreven als een diepgaande, transformatieve reis met jezelf, waarbij je een nieuw innerlijk fundament creëert. Je gaat jezelf beter begrijpen, patronen worden werkelijk losgelaten, trauma’s en triggers verzachten en je gaat van overleven naar opbloeien. Dit traject is voor mensen een kantelpunt in hun leven. Overlevingsmechanismen zoals analyseren, overmatig denken, controle houden, perfectionisme, pleasen, codependentie zullen ten ruste wordt gelegd en er zal ruimte ontstaan voor wie jij werkelijk bent. Plan gerust een vrijblijvende kennismakingssessie in om mijn werkwijze te ervaren.
Lees hieronder de ervaringen van deelnemers van het coaching en therapie traject. Ook lees je de ervaringen van mensen die massages ontvingen bij Iepke.
OVER MIJ
Hi, mijn naam is Simone
Mijn naam is Simone Burggraaf, CAT-geregistreerd lichaamsgericht therapeut, coach en mentor. Sinds 2020 begeleid ik mensen in mijn praktijk. Mijn werkwijze wordt vaak omschreven als doortastend, intuïtief, stevig en diepgaand. Ik combineer mijn mensenkennis met mijn scherpe intuïtie. Daardoor komen we snel bij de kern. Alles wat ik begeleid, heb ik zelf doorleefd, dat maakt mijn werk menselijk en echt.
Mijn specialisatie ligt in het doorbreken van codependentie, overlevingspatronen, angsten en controle, rouw en verlies, oververantwoordelijkheid, bindings- en verlatingsangst, en het helen van de moeder- en vaderwond. Juist deze onverwerkte trauma’s beïnvloeden of je gezonde relaties kunt aangaan, je grenzen kunt voelen en voluit kunt leven.
Inmiddels heb ik honderden mensen begeleid en vele vlieguren gemaakt in de afgelopen jaren in mijn praktijk. Ik ben opgeleid als lichaamsgericht therapeut, ademcoach, codependentie coach en familie opsteller (i.o.). Ik werk dan ook vanuit verschillende invalshoeken en kan verschillende methoden inzetten, net wat nodig is voor jou.
Plan hier je afspraak
BLOGS
GRENZEN
Grenzen voelen en aangeven: jouw volwassen recht
Grenzen voelen en aangeven is essentieel voor welzijn. Ontdek hoe grenzen ontstaan, waarom ze vaak vervagen en hoe je ze stap voor stap leert bewaken.
Waarom angst niet alleen mentaal is en het verbonden is met je lichaam
Angst lijkt vaak iets dat alleen in je hoofd zit, maar wat veel mensen niet weten, is dat angst en lichamelijke klachten vaak nauw met elkaar verbonden zijn. Oude trauma’s of ingrijpende gebeurtenissen kunnen diepe sporen achterlaten in je lichaam, waardoor je zenuwstelsel signalen blijft afgeven alsof er gevaar dreigt, ook al is dat er niet meer. In deze blog lees je hoe angst en lichaam samenwerken en waarom lichamelijke spanning vaak de oorzaak is van angstgevoelens.
Lichaamsgerichte therapie en burn-out: waarom praten alleen niet genoeg is
Lichaamsgerichte therapie en burn-out horen bij elkaar — omdat burn-out zich niet alleen in je hoofd afspeelt, maar vooral in je lichaam. Praten helpt, maar vaak niet genoeg. Want jouw systeem vraagt om iets anders: vertraging, lichaamsbewustzijn, regulatie. In deze blog lees je wat burn-out echt betekent, hoe het lijf signalen geeft — en waarom lichaamsgerichte therapie bij burn-out een weg terug kan zijn naar rust, energie en jezelf.