Ik werk met lichaamsgerichte therapie, ademwerk en systemisch werk, vanuit een psychodynamische basis. Dat betekent dat ik kijk naar de wisselwerking tussen je lichaam, je emoties, je gedrag en je achtergrond. Alles is met elkaar verbonden – en juist dáár ligt de sleutel tot heling.

Nee. Mijn werkwijze is niet alternatief of zweverig, maar gebaseerd op psychodynamische therapie – een professionele en erkende vorm van therapie die uitgaat van de samenhang tussen lichaam, geest, emoties en onbewuste patronen.

Wat ik doe is niet ‘vaag’, maar juist diepgaand en doelgericht. Ik werk lichaamsgericht omdat het lichaam vaak signalen geeft die met praten alleen niet opgelost worden. Door het lichaam erbij te betrekken, kun je dieper helen en blijvende verandering ervaren.

De sessies zijn voor jou als je:
✔ Voelt dat praten alleen niet genoeg is en je diepgaander wilt werken
✔ Vastloopt in patronen en emotionele blokkades die je niet kunt doorbreken
✔ Meer wilt zakken in je lijf, loslaten en echt verandering wilt ervaren
✔ Klaar bent om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw proces en te investeren in jezelf

De sessies zijn niet geschikt als je:
❌ Op zoek bent naar alleen maar ontspanning zonder dieper te werken
❌ Een ‘quick fix’ of snelle oplossing wilt zonder je echt open te stellen voor verandering
❌ Niet bereid bent om te voelen en met jezelf aan de slag te gaan
❌ Op dit moment kampt met zware psychische problematiek (zoals actieve psychoses of ernstige psychiatrische aandoeningen) – in dat geval is specialistische hulp beter passend

Twijfel je of dit bij jou past? Plan een kennismakingssessie en ervaar zelf of dit de juiste weg voor jou is.

Echte verandering vraagt tijd en toewijding. Je hebt er lang over gedaan om te komen waar je nu staat – dat verander je niet in een paar sessies.

In een traject geef je jezelf de ruimte om lagen in jezelf af te pellen en jezelf daarin écht te ontmoeten. Op verschillende vlakken. We onderzoeken samen welke blokkades jij onbewust nog meedraagt (van jezelf of van je ouders) en welke rollen en plekken jij jezelf geeft in de systemen waarin je je bevindt. Je leert hoe je op jouw krachtplek kunt komen.

In een traject krijg je mijn volledige commitment en aandacht. Ik reis gedurende een periode met je mee in jouw proces. We leren elkaar steeds beter kennen, en ook tussendoor denk ik met je mee. Je staat er niet alleen voor.

Daarnaast worden extra methodes ingezet, zoals familieopstellingen en innerlijk kindwerk, om op een diepere laag te werken aan jouw vraagstukken. Dit maakt een traject doelgerichter en persoonlijker dan een losse sessie.

Als je echt klaar bent om dieper te kijken, blokkades te doorbreken en jouw krachtplek in te nemen, dan is een traject voor jou.

Dat is heel verschillend. De meeste mensen hebben al eerder een vorm van coaching gehad, maar misten daarbij aandacht voor het lichaam/lichaamswerk. Of ze hebben het gevoel dat er nog iets anders nodig is om verder te komen. Vaak lopen mensen steeds tegen dezelfde dingen aan. Dan komen ze bij mij om naar de onderliggende oorzaak te gaan.

Thema’s die vaak terugkomen zijn:

• beslissingen kunnen maken op basis van gevoel
• veel in het hoofd leven, minder voelen
• minder getriggerd worden
• verbinden met het kind in jezelf
• zelfliefde
• kiezen voor jezelf
• verwerking van trauma
• eigen plek en ruimte innemen
• te veel verantwoordelijkheid teruggeven
• dwang en controle doorbreken
• overlevingsstrategieën gaan doorzien
• lichamelijke klachten zoals PDS, hoge spierspanning of onrust

Veel van mijn cliënten hebben al veel geprobeerd, maar misten de diepere laag van lichaamsgericht en systemisch werk. Dit is geen standaard coaching – we werken voorbij het denken, met wat er in jouw systeem opgeslagen ligt. Juist door op verschillende niveaus te werken, zal het resultaat van de sessies dieper doorwerken.

Het is heel normaal om spanning te voelen. Veel mensen ervaren vooraf weerstand of emotie, omdat ze buiten hun comfortzone bewegen. Mijn begeleiding is afgestemd op wat jij aankunt en er is altijd ruimte om in je eigen tempo te gaan. Na een sessie hoor ik vaak: “Het was minder heftig dan ik dacht, en ik voel me zoveel lichter.”

Nee, de sessies vallen niet onder verzekerde zorg. Dit geeft ons de vrijheid om te werken op een manier die écht effectief is – zonder protocollen of beperkingen van verzekeraars. Je investeert in blijvende verandering en transformatie.

Nee, de sessies vallen niet onder verzekerde zorg. Dit geeft ons de vrijheid om te werken op een manier die écht effectief is – zonder protocollen of beperkingen van verzekeraars. Je investeert in blijvende verandering en transformatie.