Heling en verbinding in jezelf én je relaties

Persoonlijke trajecten en 1 op 1 sessies gericht op het doorbreken van patronen, zoals pleasen, jezelf wegcijferen en overmatig denken, trauma verwerking en zelfliefde, zodat jij ontspannen jezelf kunt zijn, in je leven en relaties.

Herken jij één van deze punten?

Dan is een sessie of persoonlijk traject bij ons wat voor jou.

ademwerk

Doorbreek de cirkel.
Kies voor verandering

PAK DE REGIE

studio vivendi

Begeleide ademsessie

De belangrijkste ademhalingsspier is de middenrifspier. Hij is nauw verbonden met onze emoties. Door de adem vast te zetten, zetten we de ook de emotie vast. Spanning in het middenrif kan tot allerlei klachten leiden. Een strakke band om het middenrif en niet goed naar de buik kunnen ademen kunnen wijzen op een blokkade in dit gebied.

Een begeleide ademsessie kan jou helpen om het middenrif te bevrijden van blokkades, ontspanning toe te laten en patronen blijvend te doorbreken. Voller ademen is voller leven.

stress release

Stress en trauma release

Een stress & trauma release sessie is een enorm krachtige methode om het autonome zenuwstelsel te reguleren en trauma, vastzittende emoties en opgeslagen stress lichaamsgericht te verwerken. Waar je met EMDR naar de bewust ingebrachte herinnering gaat, ga je in deze sessie je onderbewustzijn en lichaam ‘opschonen’ van blokkades en spanningen. Wat wij met het ons hoofd vergeten, onthoudt het lichaam. Om gebeurtenissen te verwerken, hebben zij een weg voor het lichaam nodig. Deze sessie wordt vaak als bijzonder ervaren, want het werkt en is uniek. Je klachten zullen afnemen en je zult je meer ontspannen voelen. En dat zonder erover te praten.

massage

Massage

Wij bieden verschillende massages aan:

  • Massagetherapie (zorgvergoeding mogelijk)
  • Traditionele Thaise massage over de kleding heen of met olie op de huid
  • Zwangerschapsmassage

De combinatie van strekkingen met speciale drukpunten is uniek en effectief. Het vermindert stijfheid, klachten en stimuleert de doorbloeding.

Een massage bij ons is echt anders en maakt verschil!

Onze ervaring

Wij zijn ervaren en professioneel onderlegd op het gebied van lichaamswerk, ademwerk, coaching en masssages. Met onze jarenlange ervaring helpen wij dagelijks mensen in onze praktijk naar meer bewustzijn, inzicht, verwerking en ontspanning.

+665

mensen begeleid

+5 jaar

ervaring

98%

tevredenheid

97%

ervaart innerlijk verschil

ademsessie

Individueel traject voor persoonlijke ontwikkeling en heling

Dit traject is voor mensen die klaar zijn voor de volgende stap in hun persoonlijke ontwikkeling. Dat wat je in de zelfhulpboeken leest, ga je nu echt doorleven. Je bent klaar om jouw patronen te doorbreken en de sprong te maken in jouw innerlijke groeiproces.

Een persoonlijk traject is  allesomvattend, gaat diep, werkt helend en wordt vaak als bijzonder ervaren. Het bestaat uit lichaamsgerichte therapie zoals Body Remembers Trauma Therapy (stress en trauma release) met ademwerk, systemische coaching (familie opstellingen) en innerlijk kind werk. 

Deze combinatie zie je niet vaak.

Een traject werkt daardoor op vier niveaus: mentaal, lichamelijk, emotioneel en systemisch niveau. 

Een traject is een cadeau aan jezelf en indirect ook aan jouw omgeving. Want door aan jezelf te werken, zul je ook een leukere ouder en partner worden.

Mensen boeken een traject om te werken aan:

De ervaringen bij
Studio Vivendi

L. de Jong

Bij Vivendi heb ik na een lang huwelijk en een pittige scheiding een traject gevolgd. Onder leiding van Simone was er genoeg veiligheid om het ademen zijn werk te laten doen. Ik hoefde het niet te verwoorden; mijn lichaam nam het over en daarmee werd mijn hoofd eindelijk tot zwijgen gebracht. Ik heb nog nooit zo’n krachtige methode gezien om jonge en oude pijn op te ruimen en hoofd en hart weer te verbinden. Ik vond het heel bijzonder om te ervaren wat er gebeurt als je je ademhaling op deze manier inzet. Simone is zeer kundig, zeker van haar zaak en vindt niks gek. Hierdoor kon ik me ontspannen en me focussen op mijzelf.

Tara van der Zon

Voordat ik bij Simone kwam had ik al verschillende soorten therapie gehad. Vooral gericht op praten en creatief bezig zijn en herkennen van emoties. In de release sessies word ik uitgenodigd om uit mijn hoofd te komen en mijn lichaam te laten spreken. Mijn lichaam blijkt een opslagplaats te zijn van emoties en trauma's waar mijn hoofd geen woorden of beelden (meer) voor heeft. Ik kon daardoor letterlijk bijna niet meer ademen. Onder deskundige, rustige en lieve begeleiding van Simone kan ik stukje voor stukje die oude emoties opruimen en er ruimte aan geven. Zodoende kan ik weer vrij ademen en wordt mijn lichaam gezonder.

S. van Zanten

Vanaf januari 2022 heb ik een aantal maal bij Iepke een yoga ontspanningsmassage mogen beleven. Ik ervaar de massages bij Iepke als zeer ontspannend. Ze is professioneel en heeft een goede techniek. Er wordt naar mijn lichamelijke klacht een behandeling op aangepast. Als onderhoud boek ik nu regelmatig een ontspanningsmassage bij Iepke en merk ik dat mijn lichaam hier erg goed op reageert.

N. Jansen

De ademcoaching sessies in een traject hebben mij veel rust in lichaam en hoofd gebracht, nieuwe inzichten in mijzelf en veel positieve energie. De rust die Simone en haar praktijk uitstraalt en de manier waarop ze met je in gesprek gaat, is bijzonder en helend. Naast dingen uit het verleden die ik nu een betere plek heb kunnen geven en Simone haar belangrijkste constatering voor mij: "het zelf allemaal 'moeten' doen ", heb ik nu (pas) de ruimte gevonden om mezelf beter uit te vinden en te zijn.

Plan hier je sessie in

BLOG

Blogs voor bewustwording, inzichten en verandering op het gebied van lichamelijke en mentale gezondheid

stress release
Lichaam

Deze 2 spieren zetten stress, emoties en trauma’s vast in het lichaam

1. De middenrifspier (diafragma) De middenrifspier is de belangrijkste ademhalingsspier. Hij bevindt zich onderaan de...

HET TEAM

OVER SIMONE

Simone is expert op het gebied van lichaamsgericht werk en ademwerk.

In de sessies ontdekte Simone dat veel mensen een wandelend hoofd zijn geworden en dieper liggende emoties in ons lichaam vaak negeren. Vroeger werd er thuis veel minder over emoties gesproken dan nu. Dan wordt het voor een kind heel onveilig om de eigen emoties te (leren) uiten. Als volwassene ontwikkel je dan vaak patronen om ongemakkelijke en pijnlijke emoties te vermijden. Zo ontstaan verslavingen. Onderdrukte emoties (vooral boosheid) leiden tot allerlei klachten en zelfs ziektes. Hier is in de reguliere gezondheidszorg nog te weinig aandacht voor. 

Emoties willen gevoeld worden. Dan laat het ons vanzelf los. Ik laat je graag ervaren dat je emoties veilig zijn voor jou en dat jij ze als volwassene nu wel kunt (ver)dragen.

simone burggraaf
Iepke Seebregts

OVER IEPKE

“Empathisch, intuïtief sterk en zorgvuldig”. Zo omschrijft Iepke zich in haar werk als massagetherapeut bij Vivendi.

Haar handen gaan op zoek naar blokkades in jouw lichaam. Ze voelt welke punten er in je lijf extra aandacht nodig hebben en door de juiste touch kan de spanning zachtjes wegvloeien, kun je je gedachten loslaten en ervaar je ruimte en ontspanning in lichaam en geest.

Ook zij gingen je voor met een individuele sessie

R. Kreunig

Sinds eind oktober 2022 kom ik graag naar Vivendi voor een maandelijkse ontspanningsmassage. Iepke is erg vriendelijk en heeft verstand van wat zij doet. Ook de weken tussen de massages blijf je het ontspannen gevoel vasthouden. Zeker een aanrader dus!

M. de Jong

Wat is het fijn en bijzonder om door een persoonlijk traject te ervaren wat het loslaten van verdriet en angst voor positief effect heeft op je lichaam. De kundige en rustige begeleiding van Simone heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf echt heb kunnen openstellen voor het verwerken van trauma. Ik pas de tips die Simone mij gaf nog dagelijks toe, ik ben er heel blij mee.

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Naam
Klik dit vinkje aan
Dit formulier vraagt u om uw naam en email adres zodat wij met u kunnen communiceren. Uw gegevens worden worden nooit aan derden verstrekt. Zie onze Privacyverklaring om te zien hoe wij met uw gegevens omgaan.

Heb jij vragen? Cadeaubon? Neem vrijblijvend contact met ons op