Sterk in wat je doet, jezelf kwijt in relaties of werk
Je bent sterk, draagt verantwoordelijkheid en zet altijd nog een stap extra. In je relaties, op je werk, in hoe je je laat zien: je doet je best om het goed te doen en om gezien te worden. Waarom voelt het dan alsof het nooit genoeg is? Waarom blijf je presteren, zorgen of jezelf bewijzen, terwijl je jezelf onderweg verlaat? Wat ooit nodig was om liefde of veiligheid te ervaren, is nu het patroon dat je uitput. Een relatie - met de ander én met jezelf -, maar ook je werk, worden pas vervullend wanneer jij gaat leven vanuit je eigen kern.
Van altijd doorgaan, jezelf aanpassen en leven vanuit je hoofd, naar voelen en leven vanuit je eigen essentie
Welkom bij Vivendi – de plek waar je niemand hoeft te worden, maar je herinnert wie je altijd al was.
Lichaamsgerichte therapie, systemisch werk, familieopstellingen, trauma en stress release, ademwerk, massages en begeleiding in regio Utrecht.
Specialisaties: codependentie, relatiedynamieken, verlatings- en bindingsangst, burn-out, rouw en verlies, angsten en paniek, zenuwstelselregulatie, maar vooral: niet langer leven zoals het hoort, maar vanuit wie jij werkelijk bent.
700+ mensen begeleid in de afgelopen 6 jaar.
Niet langer praten over, maar voelen
Voluit leven coaching traject
Dit is een innerlijke reis waarin je stopt met overleven en gaat leven vanuit je eigen essentie. Van leven vanuit je hoofd, controle en aanpassen naar navigeren vanuit je authenticiteit en de wijsheid van je lichaam.
In het 1-op-1 traject werken we met waar jij nu staat in je leven. Wij begeleiden mensen voor wie praten niet meer genoeg is. Omdat alles wat je hebt meegemaakt zich niet alleen in je hoofd afspeelt, maar zich opslaat in je lichaam — en vaak terug te herleiden is naar je systeem van herkomst.
Daar werken we. Niet door er eindeloos over te praten, maar juist door te voelen.
We begeleiden mensen in een coaching traject bij burn-out herstel, het verlies van een dierbare, miskramen, depressie, codependentie, bindings- en verlatingsangst, relatiedynamieken, jezelf aanpassen, wegcijferen en pleasen, bewijsdrang, je onderneming die niet goed loopt, angsten en paniek, traumaverwerking, vroegkinderlijk trauma en lichamelijke klachten zoals altijd aan staan en hyperalert zijn.
Onze specialisatie ligt in lichaamsgerichte therapie. In werken met wat er nu ís, in plaats van alleen begrijpen waar het vandaan komt of het op cognitief niveau verwerken.
OVER ONS
Wie wij zijn
Wij zijn Vivendi: een praktijk met een team van drie vrouwen met een holistische, therapeutische aanpak. Oprichtster Simone begeleidt je met lichaamsgerichte therapie, systemisch werk en innerlijk kindwerk. Rachel helpt je dieper te zakken in je lichaam en Iepke helpt je spanning loslaten via rustgevende en ontspannende massages. We begeleiden je ieder op onze eigen manier terug naar de plek waar alles begint: in jezelf. Wij werken vanuit drie pijlers: veiligheid, vertrouwen en doorleefde ervaring.
Zij gingen je voor
Lees hieronder de ervaringen van deelnemers van het coaching en therapie traject. Ook lees je de ervaringen van mensen met de massages.
Boek hier je afspraak
BLOGS
ONTVANGEN
De kunst van ontvangen
Geven kunnen we vaak wel, maar ontvangen blijkt een stuk moeilijker. Waarom wuiven we complimenten weg? Waarom maken we liefde, aandacht of waardering vaak kleiner dan het is? Misschien zit daar wel een belangrijke levensles in. (ook als podcast te luisteren op Spotify).
ANGST
Waarom angst niet alleen mentaal is en het verbonden is met je lichaam
Angst lijkt vaak iets dat alleen in je hoofd zit, maar wat veel mensen niet weten, is dat angst en lichamelijke klachten vaak nauw met elkaar verbonden zijn. Oude trauma’s of ingrijpende gebeurtenissen kunnen diepe sporen achterlaten in je lichaam, waardoor je zenuwstelsel signalen blijft afgeven alsof er gevaar dreigt, ook al is dat er niet meer. In deze blog lees je hoe angst en lichaam samenwerken en waarom lichamelijke spanning vaak de oorzaak is van angstgevoelens.
BURN-OUT
Lichaamsgerichte therapie en burn-out: waarom praten alleen niet genoeg is
Lichaamsgerichte therapie en burn-out horen bij elkaar — omdat burn-out zich niet alleen in je hoofd afspeelt, maar vooral in je lichaam. Praten helpt, maar vaak niet genoeg. Want jouw systeem vraagt om iets anders: vertraging, lichaamsbewustzijn, regulatie. In deze blog lees je wat burn-out echt betekent, hoe het lijf signalen geeft — en waarom lichaamsgerichte therapie bij burn-out een weg terug kan zijn naar rust, energie en jezelf.
