Lichaamsgerichte therapie en massages

Heb jij lichamelijke of emotionele klachten die steeds terugkomen? Houd jij veel spanning vast in je lichaam en sta je vaak ‘aan’? 

Wij helpen mensen met lichaamsgerichte therapie sessies, ademcoaching, opstellingen en massages in onze praktijk in Woerden.

Het resultaat? Ontspanning, innerlijke groei en positieve verandering in jezelf, je relaties en je leven.

Help je zenuwstelsel te ontladen van opgeslagen stress

In stressvolle en risicovolle situaties reageert het lichaam met een fight, flight of freeze reactie. Deze stressenergie moet na afloop worden ontladen om het zenuwstelsel weer terug te brengen naar zijn natuurlijke en ontspannen staat van zijn. Dit gebeurt meestal niet. 

Het gevolg? Het autonome zenuwstelsel blijft achter op standje ‘AAN’. Dit kan op den duur leiden tot de volgende klachten (en veel meer):

HET AANBOD

stress release

Ademcoaching

Zoals je ademt, zo leef je. Een verbonden ademsessie brengt onbewuste blokkades inzichtelijk, helpt je om vastzittende emoties los te laten, helpt je om weer goed te ademen en om aanwezig te zijn in het NU. Voller ademen is voller leven.

studio vivendi

Lichaamsgerichte therapie

Waar je met EMDR zelf een herinnering inbrengt, laat je bij deze therapie zelf je lichaam en onderbewustzijn spreken. Hierdoor kan jouw systeem als vanzelf bewuste (en onbewuste!) blokkades en opgeslagen stress, spanning en trauma gaan loslaten. 

Ervaar je onrust, spanning of slaap je slecht? Deze sessie helpt.

Massages

Wij bieden verschillende massages aan:

  • Massagetherapie (zorgvergoeding mogelijk)
  • Traditionele Thaise massage over de kleding heen of met olie op de huid
  • Zwangerschapsmassage

De combinatie van strekkingen met speciale drukpunten is uniek en effectief. Het vermindert stijfheid, klachten en stimuleert de doorbloeding.

Ademcoaching en lichaamsgerichte therapie helpen

Plan vrijblijvend een kennismakingscall

Heb je vragen? Vind je het fijn om mij persoonlijk te spreken?

De ervaringen met onze sessies en trajecten

Ik ben zo blij dat jij op mijn pad bent gekomen. Waar ik eigenlijk de hoop al had opgegeven op therapiegebied, kwam ik bij jou met een totaal verkeerd beeld van ademwerk, en had ik na één sessie al wel het gevoel dat ik bij jou op het juiste spoor zit.
Henrik
1:1 traject op maat (12 sessies)
Een aantal maanden geleden ben ik een traject gestart bij Simone. De veelzijdigheid van het traject, waaronder o.a. BRTT, ademsessies, opstellingen en de liefdevolle, oprecht betrokken en kundige begeleiding door Simone, maakt dat je thuiskomt in jezelf. Het is letterlijk en figuurlijk "ont-wikkelen". Mezelf persoonlijk ontwikkelen door zelfinzicht en bewustwording. En tevens ont-wikkelen....me ontdoen van de "wikkels" die ik gedurende mijn leven en uit voorgaande generaties, opgebouwd had. Voor mij was dit traject de perfecte combinatie van mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch opschonen. Lieve Simone, veel dank voor de begeleiding gedurende deze reis. Keer op keer ben ik vol verwondering wat zich aandient. Dankbaarheid, licht, verbinding, zelfliefde, zelfacceptatie, loslaten, vertragen is wat ik ervaar. Liefs.
Iris
1:1 traject op maat (12 sessies)
Ik vond het weer een hele fijne sessie. Het zet echt dingen in beweging merk ik. Zo'n opstelling zorgt echt voor een verschuiving, in hoe ik mijn ex meer kan loslaten, en mijn kinderen als ze bij hem zijn. Ik voel me milder, ook naar mijn moeder.
client
Merel van Doesum
1:1 traject ademwerk, trauma release
en opstellingen
Ik denk vaak terug aan onze sessies en gebruik de techniek, die ik bij jou heb geleerd, vaak om spanning te verminderen. Er is veel gebeurd sinds onze laatste sessie en ik denk dat ik door de sessies beslissingen heb genomen, die ik anders niet genomen zou hebben! Het heeft dus nog steeds invloed op mij. Vele malen dank.
Marieke van Wijk
1:1 traject trauma release en ademwerk
Vanaf januari 2022 heb ik een aantal maal bij Iepke een yoga ontspanningsmassage mogen beleven. Ik ervaar de massages bij Iepke als zeer ontspannend. Ze is professioneel en heeft een goede techniek. Er wordt naar mijn lichamelijke klacht een behandeling op aangepast. Als onderhoud boek ik nu regelmatig een ontspanningsmassage bij Iepke en merk ik dat mijn lichaam hier erg goed op reageert.
client
Saskia van Zanten
Ontspanningsmassages
Iepke is een hele lieve vrouw die met veel toewijding en aandacht de massages verzorgd. Een heerlijke omgeving waarin je volledig ontspannen naar huis gaat.
client
Malou Hagoort
Ontspannings- en zwangerschapsmassages

Onze ervaring

+710

mensen begeleid

98%

tevredenheid

+5 jaar

ervaring

ademwerk
EEN 1:1 TRAJECT VOOR DOORBRAAK, HELING EN GROEI

Ben jij opzoek naar een andere vorm van coaching of therapie die jou blijvend resultaat geeft?

Een individueel traject bestaat uit:

Plan hier je sessie in

HET TEAM

OVER SIMONE

Mijn naam is Simone Burggraaf en ik bied ademcoaching, lichaamsgerichte therapie sessies en opstellingen in mijn praktijk in Woerden.

Mijn missie is om jou te helpen oude ballast los te laten, jouw innerlijke kracht, veiligheid en (zelf)vertrouwen te vergroten, zodat jij ontspannen jezelf kunt zijn, in jezelf en in je relaties.

Met 6+ jaar ervaring en een eigen therapie praktijk sinds 2020, help ik mensen (vooral vrouwen) om de innerlijke verbinding met zichzelf te versterken. 
Dat begon allemaal bij mijn eigen proces. 

simone burggraaf
Iepke Seebregts

OVER IEPKE

“Empathisch, intuïtief sterk en zorgvuldig”. Zo omschrijft Iepke zich in haar werk als massagetherapeut bij Vivendi.

Haar handen gaan op zoek naar blokkades in jouw lichaam. Ze voelt welke punten er in je lijf extra aandacht nodig hebben en door de juiste touch kan de spanning zachtjes wegvloeien, kun je je gedachten loslaten en ervaar je ruimte en ontspanning in lichaam en geest.

Wat zeggen anderen over ons?

Sinds eind oktober 2022 kom ik graag naar Vivendi voor een maandelijkse ontspanningsmassage. Iepke is erg vriendelijk en heeft verstand van wat zij doet. Ook de weken tussen de massages blijf je het ontspannen gevoel vasthouden. Zeker een aanrader dus!
client
Richella Kreunig
Ontspanningsmassages
Wat is het fijn en bijzonder om door een persoonlijk traject te ervaren wat het loslaten van verdriet en angst voor positief effect heeft op je lichaam. De kundige en rustige begeleiding van Simone heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf echt heb kunnen openstellen voor het verwerken van trauma. Ik pas de tips die Simone mij gaf nog dagelijks toe, ik ben er heel blij mee.
client
Maaike de Rooij
1:1 traject met ademwerk

Kies vandaag nog voor jezelf