Dit traject is voor mensen die al van alles hebben gedaan en nu klaar zijn voor de volgende stap.

Het traject is voor jou als je:

• bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw binnenwereld

• voelt dat je patronen wilt doorbreken in jezelf én in je relaties

• klaar bent met pleasen, aanpassen en jezelf verliezen

• merkt dat je goed functioneert, maar vanbinnen méér verlangt: rust, diepgang, vrijheid

• al therapie/coaching hebt gehad, maar last blijft houden van waar je eigenlijk vanaf wilt

• voelt dat het tijd is om meer vanuit je hart te gaan leven

• op zoek bent naar een begeleider die stevig genoeg is om jou te dragen én te spiegelen

• niet gered wilt worden, maar iemand nodig hebt die naast je loopt terwijl jij het werk doet

• wilt leren voelen wat van jou en niet van jou is, en wat je al jaren meedraagt voor een ander

• wilt groeien in volwassenheid, zelfliefde, grenzen, authenticiteit en belichaming

• verlangt naar verbinding die wederkerig is,  niet vanuit angst of afhankelijkheid, maar vanuit stevigheid en vrijheid

• jouw zenuwstelsel wilt resetten, spanningen wilt loslaten en écht in je lijf wilt zakken

Je hoeft geen diepe crisis te hebben om deel te nemen. Wat je wél voelt: Ik wil aan mijzelf werken en groeien in mijn persoonlijke ontwikkeling.

Dit coaching- en therapietraject is diepgaand en vraagt bereidheid om eerlijk te kijken naar jezelf. 

Het traject is niet geschikt voor mensen met:

• acute paniek- of angstaanvallen

• acute traumaklachten of onverwerkte shocktrauma’s

• een burn-out in de dieprode fase (waar eerst stabilisatie nodig is)

• psychoses (nu of in het verleden)

• borderline persoonlijkheidsstoornis

• schizofrenie

• wanen of hallucinaties

• ernstige eetstoornissen

• actieve verslaving (alcohol, drugs, medicatie)

• ernstige hartklachten, epilepsie of aneurysma

• obsessieve compulsieve dwangstoornis

• dementie

• mensen die primair willen ventileren of hun verhaal willen “dumpen”

• mensen die niet openstaan voor lichaamswerk, andere invalshoeken of persoonlijke verantwoordelijkheid

• mensen die verwachten dat ík het werk voor hen doe of hen “fix”

Dit traject vraagt jouw inzet, aanwezigheid en verantwoordelijkheid. Het resultaat van het coaching traject is van grote mate afhankelijk van jouw eigen inzet.

Dat begrijp ik. Dit traject vraagt een bewuste keuze en het moment moet kloppen. Veel mensen zijn niet gewend om geld uit te geven aan innerlijk werk. Daardoor voelt het bedrag groot. Toch begint verandering vaak met het besluit dat je het jezelf waard vindt, en vanuit daar ruimte wilt maken voor jezelf – in tijd, aandacht en soms ook financieel.

Je kunt kiezen voor betaling in termijnen, eerst sparen en later starten, of voelen dat dit nu niet jouw moment is. 

Mijn werk is niet bedoeld als snelle oplossing, maar voor mensen die bewust willen kiezen voor zichzelf en zich daar ook aan willen commiteren. De prijs staat voor de waarde van het traject en de kwaliteit van de begeleiding. Je leest de ervaringen van deelnemers (en wat het hen heeft gebracht) in de reviews.

Mensen starten dit traject omdat ze voelen dat ze vastlopen in patronen die ze met praten, inzichten of losse sessies niet doorbroken krijgen. Ze hebben al werk aan zichzelf gedaan, maar komen niet verder dan het hoofd. 

Typische hulpvragen zijn onder andere:

• “Ik zit op een bepaalde manier vast in een bepaalde overtuiging of patroon en het lukt mij niet om dit te doorbreken”. 

• “Ik verlies mezelf in relaties of in het zorgen voor anderen.”

• “Ik ben altijd ‘aan’, ik verlang naar rust in mezelf.”

• “Ik begrijp mijn patronen, maar ik voel geen verandering.”

• “Ik weet dat er meer in me zit, maar ik kom er niet bij.”

Thema’s die veel terugkomen:

• codependentie 

• moeite met grenzen voelen of aangeven

• hyperverantwoordelijkheid en altijd zorgen

• perfectionisme, controle, altijd “aan” staan

• bindings- of verlatingsangst

• chronische onrust, spanning of leegte

• niet bij emoties kunnen komen / afgesneden van het lichaam

• het gevoel “ik doe zoveel, maar ik voel zo weinig verandering”

• na burn-out / overspanning opnieuw leren voelen

• terugkerende relatiepatronen die steeds hetzelfde eindigen

• een innerlijke zoektocht naar wie je bent en waar je staat

Je wordt begeleid door twee ervaren begeleiders.

Simone heeft meer dan vijf jaar praktijkervaring en begeleidde honderden cliënten in diepe, lichaamsgerichte sessies. Ze is opgeleid als lichaamsgericht therapeut, ademcoach en systemisch begeleider met medische basiskennis. Haar kracht ligt in snel zien waar iemand zichzelf verlaat – en daar eerlijk en zorgvuldig mee werken.

Rachel heeft meer dan 1000 sessies ervaring als energetisch therapeut en voelt feilloos waar blokkades zitten die je misschien nog niet kunt benoemen, maar wel in je lichaam draagt.

Onze praktijk wordt regelmatig aanbevolen door een huisarts, psycholoog of coach. Mensen reizen van ver om dit traject te volgen – omdat ze hier tot de kern komen.

We werken op meerdere lagen tegelijk

In dit traject kijken we niet alleen naar gedachten of gedrag.

1. Het lichaam en zenuwstelsel
Via ademwerk, lichaamswerk en stress-release brengen we spanning terug naar rust.

2. Emoties en overlevingsdelen
We werken met innerlijk kind-werk en beschermingspatronen die ooit nodig waren.

3. Overtuigingen en zelfbeeld
We onderzoeken de verhalen die je over jezelf bent gaan geloven.

4. Het familiesysteem
Met systemisch werk kijken we naar patronen uit je gezin en generaties voor jou.

5. Energetisch niveau
Waar woorden stoppen, werken we via het lichaam om vastgezette spanning los te laten.

Elke sessie stemmen we af op wat jij nodig hebt. Geen standaard programma, maar maatwerk.