Dit traject is voor mensen die al van alles hebben gedaan en nu klaar zijn voor de volgende stap.  Jij kan het allemaal prima benoemen, maar je voelt het niet altijd. 

Het traject is voor jou als je:

• bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw binnenwereld

• voelt dat je patronen wilt doorbreken in jezelf én in je relaties

• klaar bent met pleasen, aanpassen en jezelf verliezen

• merkt dat je goed functioneert, maar vanbinnen méér verlangt: rust, diepgang, vrijheid

• al therapie/coaching hebt gehad, maar last blijft houden van waar je eigenlijk vanaf wilt

• voelt dat het tijd is om meer vanuit je hart te gaan leven

• op zoek bent naar een begeleider die stevig genoeg is om jou te dragen én te spiegelen

• niet gered wilt worden, maar iemand nodig hebt die naast je loopt terwijl jij het werk doet

• wilt leren voelen wat van jou en niet van jou is, en wat je al jaren meedraagt voor een ander

• wilt groeien in volwassenheid, zelfliefde, grenzen, authenticiteit en belichaming

• verlangt naar verbinding die wederkerig is,  niet vanuit angst of afhankelijkheid, maar vanuit stevigheid en vrijheid

• jouw zenuwstelsel wilt resetten, spanningen wilt loslaten en écht in je lijf wilt zakken

Je hoeft geen diepe crisis te hebben om deel te nemen. Wat je wél voelt: Ik wil aan mijzelf werken en groeien in mijn persoonlijke ontwikkeling.

Dit coaching- en therapietraject is intensief, diepgaand en vraagt bereidheid om eerlijk te kijken naar jezelf. Het is geen plek voor crisisopvang, symptoombestrijding of iemand die “gered” wil worden.

Het traject is niet geschikt voor mensen met:

• acute paniek- of angstaanvallen

• acute traumaklachten of onverwerkte shocktrauma’s

• een burn-out in de dieprode fase (waar eerst stabilisatie nodig is)

• psychoses (nu of in het verleden)

• borderline persoonlijkheidsstoornis

• schizofrenie

• wanen of hallucinaties

• ernstige eetstoornissen

• actieve verslaving (alcohol, drugs, medicatie)

• ernstige hartklachten, epilepsie of aneurysma

• obsessieve compulsieve dwangstoornis

• dementie

• mensen die primair willen ventileren of hun verhaal willen “dumpen”

• mensen die niet openstaan voor lichaamswerk, andere invalshoeken of persoonlijke verantwoordelijkheid

• mensen die verwachten dat ík het werk voor hen doe of hen “fix”

Dit traject vraagt jouw inzet, aanwezigheid en verantwoordelijkheid. Het resultaat van het coaching traject is van grote mate afhankelijk van jouw eigen inzet. Dit is voor mensen die écht willen veranderen, niet voor mensen die hopen dat iemand anders het voor hen doet.

Dit traject is een investering in jezelf. Niet alleen financieel, maar ook emotioneel, fysiek en mentaal. Dit is echt een reis met jezelf, niet zo maar een aantal sessies of gesprekken. Dit individuele programma is intensief waarbij we tot de kern komen. De prijs staat voor de waarde van het traject. Ik geef jou mijn volledige commitment, aandacht en persoonlijk afgestemde begeleiding. Ook tussendoor de sessies sta ik onbeperkt voor je klaar. Ik kan niet in jouw portemonnee kijken. Maar ik weet wél één ding: mijn eigen innerlijke werk is de beste investering die ik in mijn leven heb gedaan. Niet mijn telefoon. Niet vakanties. Maar het stuk dat mij van binnenuit veranderde, want je draagt jezelf de rest van je leven met je mee. Soms begint dat met een moedige keuze om jezelf dit te gunnen en het jezelf waard te vinden. Ik begrijp dat niet iedereen dezelfde financiële mogelijkheden heeft. Daarom bied ik je twee trajecten aan én de mogelijkheid om in termijnen te betalen.

Mensen starten dit traject omdat ze voelen dat ze vastlopen in patronen die ze met praten, inzichten of losse sessies niet doorbroken krijgen. Ze hebben al werk aan zichzelf gedaan, maar komen niet verder dan het hoofd. 

Typische hulpvragen zijn onder andere:

• “Ik zit op een bepaalde manier vast in een bepaalde overtuiging of patroon en het lukt mij niet om dit te doorbreken”. 

• “Ik verlies mezelf in relaties of in het zorgen voor anderen.”

• “Ik ben altijd ‘aan’, ik verlang naar rust in mezelf.”

• “Ik begrijp mijn patronen, maar ik voel geen verandering.”

• “Ik weet dat er meer in me zit, maar ik kom er niet bij.”

Thema’s die veel terugkomen:

• codependentie 

• moeite met grenzen voelen of aangeven

• hyperverantwoordelijkheid en altijd zorgen

• perfectionisme, controle, altijd “aan” staan

• bindings- of verlatingsangst

• chronische onrust, spanning of leegte

• niet bij emoties kunnen komen / afgesneden van het lichaam

• het gevoel “ik doe zoveel, maar ik voel zo weinig verandering”

• na burn-out / overspanning opnieuw leren voelen

• terugkerende relatiepatronen die steeds hetzelfde eindigen

• een innerlijke zoektocht naar wie je bent en waar je staat

Dit is niet het zoveelste coachingstraject. Ik ga niet met je in gesprek over wat je al weet. We gaan niet analyseren, structureren of doelen stellen. We bewegen voorbij het gesproken woord – het ratio – om via het onderbewustzijn, zenuwstelsel, ademhaling en systeem van herkomst een blijvende transformatie in gang te zetten. Ik breng je echt naar de kern – daar kunnen mensen vaak geen woorden aangeven. 

Ik werk daarbij niet volgens een vast model. Alles wat ik inzet, komt voort uit mijn eigen ervaring, opleidingen én wat ik aanvoel bij jou. Dat kan ademwerk zijn, systemisch werk, innerlijk kind, lichaamswerk of lichaamsgerichte therapie.

Mensen zeggen vaak: “Ik had al zoveel gedaan… maar dit lichaamsgerichte coaching traject raakte iets wat ik nog niet eerder had gevoeld.”