Diepgaande begeleiding om los te komen van patronen en echt te leven vanuit je kern

Als je al eerder therapie of coaching hebt gevolgd, dan is dit traject (dat zeker geen standaard coaching is) de volgende stap voor jou zijn.

Als je merkt dat je vastloopt in jezelf, relaties of oude patronen en voelt dat praten alleen niet genoeg is — dan is dit traject waarschijnlijk precies wat je zoekt.

Het is voor mensen die merken dat praten alleen niet meer genoeg is. Voor wie voelt: er zit nog iets diepers, iets dat mijn hoofd niet kan oplossen.

Je hoeft het niet precies te kunnen benoemen. Als je bereid bent om naar je gevoel te gaan – ben je hier op de juiste plek.

In reguliere coaching ga je vaak in gesprek. Je vertelt, je denkt, je zoekt met je hoofd naar oplossingen. Dat is niet wat we hier doen.

Ik werk niet met praatmodellen of vaste formats. Ik ga niet met je in gesprek — ik spiegel je.
Ik werk met wat jij uitstraalt, met wat voelbaar is in je lijf, je energie, je zenuwstelsel.

Ik kijk niet alleen naar wat je zegt, maar naar wat je lichaam laat zien.
Ik benoem wat jij misschien al voelt, maar nog niet durfde toe te laten.
Ik prik liefdevol door patronen heen die jou klein houden.

Dit traject is echt en doortastend.

Geen pleisters, geen praatjes — maar beweging op de laag waar het vastzit. Het gaat niet om symptoombestrijding, maar om transformatie van binnenuit. Je hoeft niet alles uit te leggen — we werken daar waar woorden soms tekortschieten.

Dit is niet het zoveelste coachingstraject. Ik ga niet met je in gesprek over wat je al weet. We gaan niet analyseren, structureren of doelen stellen. We bewegen voorbij het gesproken woord – het ratio – om via het onderbewustzijn, zenuwstelsel, ademhaling en systeem van herkomst een blijvende transformatie in gang te zetten. Ik breng je echt naar de kern – daar kunnen mensen vaak geen woorden aangeven. 95% van ons gedrag komt namelijk voort uit ons onderbewustzijn.

Ik werk daarbij niet volgens een vast model. Alles wat ik inzet, komt voort uit mijn eigen ervaring, opleidingen én wat ik aanvoel bij jou. Dat kan ademwerk zijn, systemisch werk, innerlijk kind, lichaamswerk — of juist stilte.

Mensen zeggen vaak: “Ik had al zoveel gedaan… maar dit raakte iets wat ik nog niet eerder had gevoeld.”

Dat is heel normaal. Het vraagt moed om jezelf echt aan te kijken en oude patronen los te laten. Een deel van jou wilt in je comfortzone blijven, want dat is bekend. Maar buiten onze comfortzone groeien we. Veel cliënten voelen spanning of zelfs weerstand voor de eerste sessie — en ervaren daarna juist opluchting, helderheid of ruimte. Je hoeft niets te forceren. We nemen de tijd en werken stap voor stap, in jouw tempo.

Nee, helemaal niet. Je hoeft het niet te kunnen uitleggen of begrijpen met je hoofd.

Veel van wat je voelt of waar je tegenaan loopt, zit dieper dan woorden. En juist daar gaan we naartoe. Je hoeft dus geen helder verhaal te hebben of alles op een rijtje te zetten.

Ik werk met wat zich aandient in het moment — in je lichaam, in je energie, in wat voelbaar is. Je mag gewoon komen zoals je bent. Stilte is soms waardevoller dan duizend woorden.

Absoluut. Stress, onrust of het gevoel altijd ‘aan’ te staan, zijn vaak signalen van iets diepers. Je hoeft geen groot trauma te hebben.

Meestal plannen we een sessie om de 3 à 4 weken. Dit stemmen we af op jouw proces en wat op dat moment nodig is.

Ja, dat is mogelijk. Je ontvangt één factuur, en je kunt kiezen voor betaling in 2, 3 of 4 termijnen.

Niet via de zorgverzekering. Sommige werkgevers vergoeden het traject (deels) via een ontwikkel-, herstel- of preventiebudget. Hiervoor geldt een zakelijk tarief.

Ja, dat kan. Je kunt een betaalde follow-up sessie boeken of een nazorgtraject volgen als je langer begeleid wilt worden.

Dat is heel verschillend. De meeste mensen hebben al eerder een vorm van coaching gehad, maar misten daarbij aandacht voor het lichaam/lichaamswerk. Of ze hebben het gevoel dat er nog iets anders nodig is om verder te komen. Vaak lopen mensen steeds tegen dezelfde dingen aan. Dan komen ze bij mij om naar de onderliggende oorzaak te gaan.

Thema’s die vaak terugkomen zijn:

• beslissingen kunnen maken op basis van gevoel
• veel in het hoofd leven, minder voelen
• minder getriggerd worden
• verbinden met het kind in jezelf
• zelfliefde
• kiezen voor jezelf
• verwerking van trauma
• eigen plek en ruimte innemen
• te veel verantwoordelijkheid teruggeven
• dwang en controle doorbreken
• overlevingsstrategieën gaan doorzien
• lichamelijke klachten zoals PDS, hoge spierspanning of onrust

Ik heb dit traject speciaal ontwikkeld voor bewuste vrouwen tussen de 30-55 jaar. Voor vrouwen die meer willen leven vanuit ontspanning, flow en meer op hun krachtplek willen komen. Je weet dat er meer nodig is dan reguliere therapie om dingen in jezelf blijvend te veranderen. 

Je gaat in dit traject dan ook de verbinding met jezelf herstellen.  Een essentiële stap in dit traject is lichaamswerk en het resetten van je brein en zenuwstelsel, om opgeslagen spanningen, emoties en trauma’s te ontladen en te verwerken, waardoor je meer ruimte krijgt om te ZIJN. Daarnaast onderzoeken we wat je nog aan trauma meedraagt van (voor) ouders.

Een traject of een losse sessie is niet geschikt voor mensen met:

• Ernstige hartklachten
• Psychoses (of in het verleden)
• Anti-sociale persoonlijkheidsstoornis
• Borderline persoonlijkheidsstoornis
• Dementie
• Obsessieve compulsieve dwangstoornis
• Schizofrenie
• Wanen en hallucinaties ervaren
• In een acute fase van een verslaving zitten
• Eetstoornis
• Epilepsie
• Aneurysma
• Mensen die niet open staan voor andere denkbeelden of invalshoeken
• Mensen die vooral hun verhaal willen doen en willen ventileren

Een traject vraagt een bepaalde inzet van je. Het is geen kwestie van een ‘quick fix’. Je doet het ‘werk’ zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik ondersteun je graag.

Begrijp ik! Neem gratis en vrijblijvend contact met mij op via een kennismakingscall. Dan kun je mij jouw hulpvragen, behoeften en twijfels voorleggen en zal ik je een eerlijk antwoord geven of ik jou verder kan helpen. 

Een traject bij mij is een investering in jezelf, die tot positieve verandering in jezelf en je leven zal leiden. 

Particulier
– 6 sessies: €1.495
– 9 sessies: €1.995

Dit is inclusief toegang tot de online bibliotheek met oefeningen, 1 gratis supportcall van 30 min en onbeperkt tussentijds contact per mail om jou te ondersteunen. Het zijn dus niet alleen de sessies zelf, maar je ontvangt veel meer. Mensen geven mij vaak terug dat ze de kwaliteit/prijs verhouding passend vinden bij de resultaten van een 1:1 traject.
Betaling in termijnen is mogelijk. 

Je kunt aan je werkgever vragen of zij willen bijdragen in de kosten van dit traject voor jou, omdat zij er ook bij gebaat zijn dat jij je goed voelt! Regelmatig worden de coaching trajecten betaald door werkgever.

Via werkgever (zakelijk tarief)
– 6 sessies: €1.995
– 9 sessies: €2.495

Voor trajecten via een werkgever geldt een hoger tarief. Dit is gebruikelijk vanwege extra administratie en communicatie. Neem gerust contact op voor een offerte of toelichting voor HR.

En wist je dat: ZZP’ers of ondernemers kunnen dit traject zakelijk opgeven als bedrijfskosten.