Lichaamsgerichte therapie: alternatief of essentieel in traumaheling?
Trauma zit niet alleen in je hoofd. Ontdek waarom lichaamsgerichte therapie geen alternatief is, maar essentieel voor echte heling. Lees mijn blog.
Angst en lichaam: hoe je lijf angstklachten veroorzaakt én oplost
Angst lijkt vaak iets dat alleen in je hoofd zit, maar wat veel mensen niet weten, is dat angst en lichamelijke klachten vaak nauw met elkaar verbonden zijn. Oude trauma’s of ingrijpende gebeurtenissen kunnen diepe sporen achterlaten in je lichaam, waardoor je zenuwstelsel signalen blijft afgeven alsof er gevaar dreigt, ook al is dat er …
