Grenzen voelen en aangeven: jouw volwassen recht
Grenzen voelen en aangeven is een kernvoorwaarde voor welzijn. Toch hebben veel mensen pas achteraf door dat hun grens is overschreden, terwijl het lichaam dit direct registreert. In deze blog lees je hoe grenzen ontstaan, waarom ze vaak vervagen door trauma of oude patronen, en hoe je stap voor stap weer leert luisteren naar je lichaam en gezonde grenzen kunt bewaken.
