We zijn vaak goed in geven. Onze aandacht. Onze zorg. Onze liefde. Voor anderen staan we klaar. We luisteren, helpen, dragen mee. Maar ontvangen… dat is voor veel mensen een stuk ingewikkelder. Je krijgt een compliment en je wuift het weg. “Ach, dat valt wel mee.” Iemand wil iets voor je doen en je zegt:“Laat …
Grenzen voelen en aangeven is een kernvoorwaarde voor welzijn. Toch hebben veel mensen pas achteraf door dat hun grens is overschreden, terwijl het lichaam dit direct registreert. In deze blog lees je hoe grenzen ontstaan, waarom ze vaak vervagen door trauma of oude patronen, en hoe je stap voor stap weer leert luisteren naar je lichaam en gezonde grenzen kunt bewaken.
Innerlijk kind therapie helpt je oude pijn te helen en jezelf opnieuw te ontmoeten. Leer luisteren naar het kind in jou — met zachtheid en diepgang.
Wat als je liefdesleven alles zegt over je eerste hechting? In deze blog lees je hoe je jeugd je huidige relaties beïnvloedt – en hoe je dat kunt helen.
