Verkeerd ademen: klachten, oorzaken en wat je eraan kunt doen
Verkeerd ademen gebeurt vaak onbewust, maar kan leiden tot klachten als vermoeidheid, spanning of paniek. Ontdek hoe je jouw ademhaling herstelt.
Trauma verwerken via het lichaam – zo werkt lichaamsgerichte therapie
Trauma zet zich vast in je lijf. Ontdek hoe je via lichaamsgerichte therapie spanning loslaat en weer verbinding maakt met jezelf.
Stress symptomen bij vrouwen – hoe herken je ze in je lichaam?
stress symptomen bij vrouwen
