Holistische therapie Woerden
-
Met holistische therapie ga je er vanuit dat je lichaam, je emoties en je mind met elkaar zijn verbonden en invloed op elkaar uitoefenen. Daarbij heeft ook invloed welke plek en rol jij jezelf geeft in de systemen waarin jij je bevindt.
Deze holistische therapie kan jou helpen als je opzoek bent naar een andere vorm van therapie die jou echt verder helpt. Welkom!
Verstoring van innerlijke balans
- Een verstoring op één of meerdere niveaus in jezelf kan op allerlei manieren tot uiting komen. Voorbeelden daarvan zijn:
- Weinig energie hebben
- Spanning of pijn in bepaalde gebieden van je lichaam
- Het gevoel hebben dat je vastloopt (op een bepaald gebied) in je leven
- Slecht slapen
- Piekeren, moeilijk kunnen ontspannen of andere stressgerelateerde klachten
- Zelfkritisch worden en last hebben van een negatief zelfbeeld
- Gevoel van onveiligheid in jezelf en emoties van angst, paniek of boosheid
- Altijd 'aan' staan, lange tijd in de overlevingsstand staan en weinig ruimte hebben voor diepe ontspanning en zingeving
Holistische therapie kan je hierbij helpen
Holistische therapie in Woerden
Waar traditionele therapie vooral gericht is op praten, worden met holistische therapie verschillende invalshoeken ingezet. Praten kan helpend zijn om dingen inzichtelijk te maken. Toch is er vaak meer nodig om patronen blijvend te doorbreken.
Met holistische therapie onderzoeken wij samen jouw worstelingen op verschillende niveaus. De sessies zijn gericht op groei op mentaal, lichamelijk, emotioneel, spiritueel en systemisch niveau.
De sessies worden omschreven als transformatief en krachtig, waarin ik gebruik maak van:
- lichaamsgerichte therapie (Body Remembers Trauma Therapy)
- ademwerk (ademsessies)
- (familie)opstellingen
- coaching, meditaties en visualisaties
Iedere sessie is anders en wordt volledig afgestemd op jou.
Je komt uit je hoofd en in je hart.
Zij gingen je voor met holistische therapie
Hoe zou het voor jou zijn om:
- Meer te gaan leven vanuit 'flow', vertrouwen, loslaten en ontspanning
- Trauma's diepgaand te verwerken
- Om je gezien en gehoord te voelen zonder die bevestiging van buitenaf
- (Relatie)patronen zoals pleasen, redden, verzorgen, perfectionisme en controle/dwang nu écht te doorbreken
- En om minder beperkt te worden door angsten, belemmerende overtuigingen en intense emoties
- Om weer je authentieke en ontspannen zelf te zijn
- Een leukere ouder en partner te zijn
- Vastzittende emoties, spanningen in je lichaam, blokkades en trauma's lichaamsgericht en diepgaand te verwerken
- Om weer goed (door) te slapen
Holistische therapie losse sessies of een persoonlijk traject op maat
- Je bent niet voor niets op deze pagina terecht gekomen. Mensen die opzoek zijn komen vaak naar holistische therapie in Woerden komen vaak uit bij een persoonlijk traject op maat. Je komt ergens vandaan, dat heb je ook niet 1, 2, 3 opgelost. We beginnen natuurlijk met een kennismakingscall die volledig vrijblijvend is. Losse sessies zijn ook mogelijk. Een traject bestaat uit:
- 6, 9 of 12 sessies in mijn praktijk in Woerden
- Individuele holistische therapie sessies van 90 minuten. Niet volgens een protocol, maar volledig afgestemd op wat jij nodig hebt. Iedere sessie is anders. De sessies worden met volledige toewijding en aandacht door mij gegeven
- Persoonlijke oefeningen om jouw proces thuis kracht bij te zetten (indien gewenst)
- Tussendoor onbeperkt mail of app contact over alles waar je tegen aan loopt of wilt delen
Waarom een persoonlijk traject?
- Een traject is persoonlijk, wordt volledig op jou afgestemd. Je krijgt mijn volledige toewijding en aandacht
- Het is een kortdurend en intensief traject waarbij je al snel verbetering en resultaten gaat opmerken in jezelf
- Dit traject is holistisch. Laag voor laag gaan we samen jouw blokkades afpellen. Om uit te komen bij jouw kern
- De sessies zijn afwisselend.
- Wij hebben samen 6, 9 of 12 therapie sessies in mijn praktijk in Woerden
- Ik geef je gerichte en persoonlijke oefeningen mee voor thuis
- Je kunt tussen de sessies onbeperkt contact met mij opnemen over alles waar je tegen aan loopt
- Een offerte voor jouw werkgever of zakelijk
Meer ervaringen met holistische therapie
en opstellingen (12 sessies)
Onder leiding van Simone was er genoeg veiligheid om het ademen zijn werk te laten doen. Ik hoefde het niet te verwoorden; mijn lichaam nam het over en daarmee werd mijn hoofd eindelijk tot zwijgen gebracht. Ik heb nog nooit zo’n krachtige methode gezien om jonge en oude pijn op te ruimen en hoofd en hart weer te verbinden. Ik vond het heel bijzonder om te ervaren wat er gebeurt als je je ademhaling op deze manier inzet. Simone is zeer kundig, zeker van haar zaak en vindt niks gek. Hierdoor kon ik me ontspannen en me focussen op mijzelf.
en opstellingen
Holistische coach Woerden
Juist de combinatie van lichaamswerk, ademwerk, systemisch werk, mentale coaching en evt. innerlijk kindwerk wordt vaak als transformatief en krachtig ervaren.
Lichaamswerk is belangrijk om het zenuwstelsel weer te resetten en te reguleren en om opgeslagen spanningen, emoties en trauma’s te ontladen en te verwerken, waardoor je meer ruimte krijgt om te ZIJN.
Hierdoor zullen klachten afnemen en zul je je meer ontspannen voelen. Dit wordt vaak als helpend ervaren.
Ademwerk in de vorm van een begeleidde ademsessie is een bijzondere methode die kracht bijzet bij emotionele, mentale en lichamelijke processen. Een ademsessie helpt je om meer uit het hoofd te komen, het hart te openen en je weer te verbinden met de onderbuik.
(Familie)opstellingen zijn enorm waardevol en krachtig, want een opstelling maakt direct inzichtelijk wat er onbewust nog speelt. Opstellen gaat voorbij aan het ‘weten’ en daardoor ontstaat er heling op een diepere laag.
Zo zijn er in de holistische therapie sessies verschillende invalshoeken mogelijk.
Plan hier je kennismaking met holistische therapie
Een kennismakingssessie is vrijblijvend
Meer ervaringen met holistische therapie
De sessies bij Simone geven mij precies wat ik nodig heb in mijn rouwverwerkingsproces na het plotselinge overlijden van mijn moeder. Simone weet altijd tot de kern te komen en laat me bij mijn verdriet komen. Zowel door de gesprekjes vooraf als tijdens de sessies. Door haar kalmte, vertrouwen en toewijding voel ik me veilig en kan ik voelen wat er op dat moment zich aandient. Simone voelt precies waar de blokkades in mijn lijf zitten en zorgt ervoor dat ik ontspannen en verlicht de deur uit ga.
Veelgestelde vragen over holistische therapie
Heb jij vragen? Je vindt het antwoord mogelijk hier.
Wat betekent holistisch?
Als je zoekt naar de betekenis van holistisch, komen er meestal termen als geheel, allesomvattend en heel naar boven. De letterlijke betekenis is afgeleid van het Griekse woord Holos, wat geheel betekent.
Wat houdt holistisch coachen in?
Met holistische therapie en coaching kijken we naar jou als mens in zijn geheel, waarbij alle aspecten van jou worden meegenomen: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en systemisch. Een mens is meer dan de som der delen. Er is dus aandacht voor jou als mens in zijn totaliteit, inclusief je opvoeding, overtuigingen, gedachten, emoties en gevoelens. Ik ben ervan overtuigd dat deze benadering mensen blijvend verder helpt.
Ik twijfel nog
Begrijp ik! Neem gratis en vrijblijvend contact met mij op via een kennismakingscall. Dan kun je mij jouw hulpvragen, behoeften en twijfels voorleggen en zal ik je een eerlijk antwoord geven of ik jou verder kan helpen.
Wat verschilt een losse sessie van een traject?
Er bestaat niet zoiets als een quick fix. Je hebt er lang over gedaan om te komen waar je nu staat, dat heb je dan ook niet zo 1, 2, 3 veranderd. Daarom bied ik je een traject aan.
Het 1:1 traject is een persoonlijk, diepgaand traject afgestemd op wat jij nodig hebt. Niet iedere techniek of methode is voor iedereen van toepassing. Bij de één zijn de sessies wat meer coachingsgericht en bij de ander meer lichaamsgerichte stress of trauma release. Ik pas mijn werkwijze aan op waar jij staat in je proces en wat je op dat moment nodig hebt. In een traject worden extra methodes aangereikt om aan jouw vraagstukken te werken, zoals familie opstellingen en innerlijk kind werk. Het is dan ook doelgerichter en persoonlijk(er) dan een losse sessie.
Voor wie is holistische therapie geschikt?
Voor mensen die meer willen leven vanuit ontspanning, flow en meer op hun krachtplek willen komen. Je weet dat er meer nodig is om dingen in jezelf blijvend te veranderen.
Je gaat in de holistische therapie sessies dan ook de verbinding met jezelf herstellen. Een essentiële stap in dit traject is lichaamswerk en het resetten van je brein en zenuwstelsel, om opgeslagen spanningen, emoties en trauma’s te ontladen en te verwerken, waardoor je meer ruimte krijgt om te ZIJN. Daarnaast onderzoeken we wat je nog aan trauma meedraagt van (voor) ouders.
Voor wie is holistische therapie niet geschikt?
Holistische therapie niet geschikt voor mensen met ernstige hartklachten, klachten van psychische aard zoals psychoses en schizofrenie of epilepsie.
Wat kost een traject?
Een traject van 9 sessies duurt gemiddeld 5 tot 9 maanden en deze kan je al volgen voor €1995,-.
Neem vrijblijvend contact met mij op. En wist je dat: ZZP’ers of ondernemers kunnen dit traject zakelijk opgeven als bedrijfskosten. Je kunt aan je werkgever vragen of zij willen bijdragen in de kosten van dit traject voor jou, omdat zij er ook bij gebaat zijn dat jij je goed voelt!
Een persoonlijk traject met 6 sessies, tussentijdse oefeningen en tussentijds contact: €1495,-
Een allround traject met 9 sessies, tussentijdse oefeningen en tussentijds contact: €1995.-.
Een allround traject met 9 sessies, tussentijdse oefeningen en tussentijds contact: €2495,-
Betalen in termijn is mogelijk.
