Plan hier een afspraakAfspraak

Familie opstellling

  • De manier waarop jij je leven inricht wordt vaak bepaald door je familie van herkomst. Familie opstellingen kunnen aan het licht brengen welke patronen door generaties heen worden overgedragen en welke plek jij jezelf geeft in de systemen waarin jij je bevindt.

Familie opstellingen

(Familie)opstellingen brengen onderliggende patronen, gedachten, rollen en dynamieken inzichtelijk, waar jij je misschien niet bewust van bent, maar die in de zogenoemde onderstroom wel belangrijke rol spelen en van invloed zijn op jouw welzijn en hoe je jouw leven en relaties ervaart. Met een opstelling word je je hier bewust van en kun je deze patronen zelfs doorbreken.

Familie opstellingen bied ik individueel aan tijdens een persoonlijk traject. Niet als losse sessie.

Laten we overleggen

Jouw leven behoort jou toe. Je bent je ouders niets verschuldigd.

Hoe zou het voor jou zijn om
  • Je eigen weg te (durven) gaan
  • Los te komen van een onbewuste verstrengeling met je moeder of vader, zodat jij JOUW leven kan gaan leiden
  • Rollen die je ooit hebt aangenomen te doorbreken
  • Op jouw krachtplek te komen
  • Verantwoordelijkheid kan gaan teruggeven bij wie het hoort
  • Die leuke partner en droombaan aan te trekken
  • Dat wat je ooit niet hebt gekregen en nog steeds zoekt aan jezelf te gaan geven
  • Een meer ontspannen en leukere vrouw en moeder te zijn
  • Meer te gaan leven vanuit 'flow', vertrouwen, loslaten en ontspanning
  • (Relatie)patronen zoals pleasen, redden, verzorgen, perfectionisme en controle/dwang nu écht te doorbreken
  • Niet meer angstig te zijn voor angst, maar een andere relatie op te bouwen met jouw binnenwereld
  • Opgebouwde spanning in het zenuwstelsel en lichaam te gaan ontladen en trauma's te verwerken
  • Om weer goed (door) te slapen
Maak een afspraak

Een persoonlijk traject met familie opstellingen bestaat uit:

  • 6, 9 of 12 sessies in mijn praktijk in Woerden
  • Individuele holistische therapie sessies van 90 minuten. Volledig afgestemd op wat jij nodig hebt. Iedere sessie is anders. De sessies worden met volledige toewijding en aandacht door mij gegeven
  • Persoonlijke oefeningen om jouw proces thuis kracht bij te zetten (indien gewenst)
  • Tussendoor onbeperkt mail of app contact over alles waar je tegen aan loopt of wilt delen

Zij gingen je voor met een persoonlijk traject

Ik ben zo blij dat jij op mijn pad bent gekomen. Waar ik eigenlijk de hoop al had opgegeven op therapiegebied, kwam ik bij jou met een totaal verkeerd beeld van ademwerk, en had ik na één sessie al wel het gevoel dat ik bij jou op het juiste spoor zit.
Henrik
1:1 traject op maat (12 sessies)
Ik voelde mij bij de eerste sessie, die toch best spannend was, meteen veilig. Simone stelt je op je gemak en zegt precies de juiste woorden tijdens de sessie. Ze voelt feilloos aan wat ik nodig heb om steeds een laagje dieper in mijzelf te gaan.
Petra
1:1 traject op maat (12 sessies)
Lees meer over ademwerk
ademwerk

Waarom een persoonlijk traject?

  • THINGS AND CHANGE TAKE TIME. THERE IS NO QUICK FIX.
  • Dit is een kortdurend en diepgaand traject waarbij je al snel verbetering en verandering gaat opmerken in jezelf
  • Dit traject is holistisch. Steeds pellen we een laag af om uit te komen bij jouw kern
  • De sessies werken op 4 niveaus
  • Wij hebben samen 6, 9 of 12 therapie sessies in mijn praktijk in Woerden
  • Ik geef je gerichte en persoonlijke oefeningen mee voor thuis
  • Je kunt tussen de sessies onbeperkt contact met mij opnemen over alles waar je tegen aan loopt
  • Een offerte voor jouw werkgever of zakelijk
Plan een gratis kennismaking met mij

Meer ervaringen met familie opstellingen en ademsessies

Ik vond het weer een hele fijne sessie. Het zet echt dingen in beweging merk ik. Zo'n opstelling zorgt echt voor een verschuiving, in hoe ik mijn ex meer kan loslaten, en mijn kinderen als ze bij hem zijn. Ik voel me milder, ook naar mijn moeder.
client
Merel van Doesum
1:1 traject ademwerk, trauma release
en opstellingen (12 sessies)
Bij Vivendi heb ik na een lang huwelijk en een pittige scheiding een traject gevolgd.

Onder leiding van Simone was er genoeg veiligheid om het ademen zijn werk te laten doen. Ik hoefde het niet te verwoorden; mijn lichaam nam het over en daarmee werd mijn hoofd eindelijk tot zwijgen gebracht. Ik heb nog nooit zo’n krachtige methode gezien om jonge en oude pijn op te ruimen en hoofd en hart weer te verbinden. Ik vond het heel bijzonder om te ervaren wat er gebeurt als je je ademhaling op deze manier inzet. Simone is zeer kundig, zeker van haar zaak en vindt niks gek. Hierdoor kon ik me ontspannen en me focussen op mijzelf.

L. de Jong
1:1 traject ademwerk
Ik denk vaak terug aan onze sessies en gebruik de techniek, die ik bij jou heb geleerd, vaak om spanning te verminderen. Er is veel gebeurd sinds onze laatste sessie en ik denk dat ik door de sessies beslissingen heb genomen, die ik anders niet genomen zou hebben! Het heeft dus nog steeds invloed op mij. Vele malen dank.
Marieke van Wijk
1:1 traject trauma release sessies
Voordat ik bij Simone kwam had ik al verschillende soorten therapie gehad. Vooral gericht op praten en creatief bezig zijn en herkennen van emoties. In de release sessies word ik uitgenodigd om uit mijn hoofd te komen en mijn lichaam te laten spreken. Mijn lichaam blijkt een opslagplaats te zijn van emoties en trauma's waar mijn hoofd geen woorden of beelden (meer) voor heeft. Ik kon daardoor letterlijk bijna niet meer ademen. Onder deskundige, rustige en lieve begeleiding van Simone kan ik stukje voor stukje die oude emoties opruimen en er ruimte aan geven. Zodoende kan ik weer vrij ademen en wordt mijn lichaam gezonder.
Tara van der Zon
1:1 traject trauma release, ademsessies
en opstellingen
Wat is het fijn en bijzonder om door een traject te ervaren wat het loslaten van verdriet en angst voor positief effect heeft op je lichaam. De kundige en rustige begeleiding van Simone heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf echt heb kunnen openstellen voor het verwerken van trauma. Ik pas de tips die Simone mij gaf nog dagelijks toe, ik ben er heel blij mee.
M. de Rooij
1:1 traject ademwerk, trauma release
De stress release sessies bij Simone zijn precies wat ik nodig had. Een lichamelijke manier om bij mijn emoties te geraken en deze toe te kunnen laten. Praten en yoga of hardlopen leveren geen ontspanning op zoal deze sessies dat doen. Het is een reis met en door jezelf die goed doet, blijvend goed doet. Bedankt Simone
Marielle Boxsem
1:1 traject trauma release sessies
Lees meer over stress release
ademsessie

Familie opstellingen

(Familie)opstellingen zijn enorm waardevol en krachtig, want een opstelling maakt direct inzichtelijk wat er onbewust nog speelt. Opstellen gaat voorbij aan het ‘weten’ en daardoor ontstaat er heling op een diepere laag. 

In mijn praktijk bied ik 1:1 opstellingen aan tijdens een individueel traject. Hierbij kun je een vraag inbrengen en met een opstelling gaan wij dit onderzoeken. Dit kan ook gaan over klachten, patronen en (werk)relaties.
Ik werk niet met poppetjes. In een opstelling stappen wij zelf in het ‘veld’. Daarbij wordt altijd zichtbaar gemaakt wat nodig is voor jou.

Maak een afspraak

Familie opstellingen kunnen inzicht geven in:

  • Relatieconflicten: met (vroegere) partner, kind of ouders
  • Je niet gezien en gehoord voelen
  • Onbewuste patronen doorbreken
  • Je eigen weg gaan
  • Te groot verantwoordelijkheidsgevoel verminderen
  • Seksueel misbruik, abortus of stilgeboren kinderen
  • Het nemen van beslissingen
  • Angsten, paniekaanvallen en hyperventilatie
  • Klaarstaan voor anderen en jezelf vergeten
  • Persoonlijke belemmeringen, lichamelijke klachten of ziektes
  • Makkelijker de juiste beslissingen nemen
  • Verlatings- of bindingsangst
  • Minder getriggerd worden in relaties
  • Slecht slapen

Plan hier je kennismaking

Een kennismakingssessie is vrijblijvend

Meer ervaringen met een traject met familie opstellingen en ademwerk

Ik ben blij dat ik de sessies bij Simone heb gevolgd. In de sessies heb ik veel oud zeer kunnen loslaten. Hierdoor heb ik stappen kunnen zetten in de richting waar ik gelukkig van word. De opstellingen hebben mij ook zo veel antwoorden gegeven.
client
Dimitri Dingemans
1:1 traject trauma release, opstellingen en ademwerk

De sessies bij Simone geven mij precies wat ik nodig heb in mijn rouwverwerkingsproces na het plotselinge overlijden van mijn moeder. Simone weet altijd tot de kern te komen en laat me bij mijn verdriet komen. Zowel door de gesprekjes vooraf als tijdens de sessies. Door haar kalmte, vertrouwen en toewijding voel ik me veilig en kan ik voelen wat er op dat moment zich aandient. Simone voelt precies waar de blokkades in mijn lijf zitten en zorgt ervoor dat ik ontspannen en verlicht de deur uit ga.

Jolinde van der well
1:1 traject ademwerk
De ademcoaching sessies hebben mij veel rust in lichaam en hoofd gebracht, nieuwe inzichten in mijzelf en veel positieve energie. De rust die Simone en haar praktijk uitstraalt en de manier waarop ze met je in gesprek gaat, is bijzonder en helend. Naast dingen uit het verleden die ik nu een betere plek heb kunnen geven en Simone haar belangrijkste constatering voor mij: "het zelf allemaal 'moeten' doen ", heb ik nu (pas) de ruimte gevonden om mezelf beter uit te vinden en te zijn.
Niels Jansen
1:1 traject trauma release en ademwerk
De ademsessies met Simone heb ik als bijzonder ervaren. Door de persoonlijke, liefdevolle, begeleiding kwam er veel los. Hierdoor kon ik diep gaan, door blokkades heen en kwam ik tot mooie inzichten.
S. Vossen
1:1 traject ademwerk
Lees meer over een verbonden ademsessie
FAQs

Veelgestelde vragen over familie opstellingen

Heb jij vragen? Je vindt het antwoord mogelijk hier.

Ik heb dit traject speciaal ontwikkeld voor bewuste vrouwen tussen de 25-60 jaar. Voor vrouwen die meer willen leven vanuit ontspanning, flow en meer op hun krachtplek willen komen. Je weet dat er meer nodig is dan reguliere therapie om dingen in jezelf blijvend te veranderen. 

Je gaat in dit traject dan ook de verbinding met jezelf herstellen.  Een essentiële stap in dit traject is lichaamswerk en het resetten van je brein en zenuwstelsel, om opgeslagen spanningen, emoties en trauma’s te ontladen en te verwerken, waardoor je meer ruimte krijgt om te ZIJN. Daarnaast onderzoeken we wat je nog aan trauma meedraagt van (voor) ouders.

Een traject of een losse sessie is niet geschikt voor mensen met:

  • Ernstige hartklachten
  • Psychoses (of in het verleden)
  • Anti-sociale persoonlijkheidsstoornis
  • Borderline persoonlijkheidsstoornis
  • Dementie
  • Obsessieve compulsieve dwangstoornis
  • Schizofrenie
  • Wanen en hallucinaties ervaren
  • In een acute fase van een verslaving zitten
  • Eetstoornis
  • Epilepsie
  • Aneurysma
  • Mensen die niet open staan voor andere denkbeelden of invalshoeken
  • Mensen die vooral hun verhaal willen doen en willen ventileren

Een traject vraagt een bepaalde inzet van je. Het is geen kwestie van een ‘quick fix’. Je doet het ‘werk’ zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik ondersteun je graag.

Begrijp ik! Neem gratis en vrijblijvend contact met mij op via een kennismakingscall. Dan kun je mij jouw hulpvragen, behoeften en twijfels voorleggen en zal ik je een eerlijk antwoord geven of ik jou verder kan helpen. 

THINGS TAKE TIME. Er bestaat niet zoiets als een quick fix. Je hebt er lang over gedaan om te komen waar je nu staat, dat heb je dan ook niet zo 1, 2, 3 veranderd. 

In een traject ga je jezelf ont-wikkelen. Je geeft jezelf de tijd om lagen in jezelf af te pellen en jezelf daarin te ontmoeten. Op verschillende vlakken. Daarbij onderzoeken we samen welke blokkades jij onbewust nog meedraagt (van jezelf of van je ouders). En onderzoeken we welke rollen en plekken jij jezelf geeft in de systemen waarin jij je bevindt en hoe jij op jouw krachtplek kunt komen.

In een traject krijg je mijn volledige commitment en aandacht. Ik reis gedurende een periode in je leven met je mee. We leren elkaar tijdens de sessies kennen en ook tussendoor denk ik met je mee.

In een traject worden daarnaast extra methodes aangereikt om aan jouw vraagstukken te werken, zoals familie opstellingen en innerlijk kind werk. Het is dan ook doelgerichter en persoonlijk(er) dan een losse sessie.

Een traject bij mij is een investering in jezelf, die tot positieve verandering in jezelf en je leven zal leiden. 

Een traject van 9 sessies duurt gemiddeld 5 tot 9 maanden en deze kan je al volgen voor €1995,-.
Ook een traject van 6 of 12 sessies is mogelijk.

En wist je dat: ZZP’ers of ondernemers kunnen dit traject zakelijk opgeven als bedrijfskosten. 

Je kunt aan je werkgever vragen of zij willen bijdragen in de kosten van dit traject voor jou, omdat zij er ook bij gebaat zijn dat jij je goed voelt!

Betalen in termijn is mogelijk.

Rise up woman. Stand up for yourself. Live your greatest life.

Neem contact op